Trainingsplan
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Stand: Oktober 2026
Kinder-Karate
Karate Erwachsene
Gymnastik / Reha
Externe Angebote
Montag
Große Halle
- 09:30 – 10:30 Gymnastik Senioren
- 10:30 – 11:30 Reha-Sport I
- 16:00 – 17:00 Karate Kinder Gelb + Gelb-Orange
- 17:30 – 18:45 Karate Jugend Jugendgruppe A
- 18:45 – 20:00 Karate 3. Kyu – Dan
- 20:00 – 21:30 Karate 6. – 4. Kyu
Kleine Halle
- 16:00 – 17:00 Karate Kinder Orange
- 17:00 – 18:15 Karate Jugend Jugendgruppe B
- 18:15 – 19:15 Funktionsgymnastik
Dienstag
Große Halle
- 16:00 – 17:00 Karate Kinder Anfänger Gruppe 1
- 17:00 – 18:00 Karate Kinder Weiß
- 18:15 – 19:15 Tanz
- 19:30 – 21:00 Karate 9. – 7. Kyu
Kleine Halle
- 09:30 – 10:30 PEKiP
- 16:00 – 17:00 Karate Kinder Anfänger Gruppe 2
- 17:00 – 18:00 Karate Kinder Weiß-Gelb
- 19:30 – 21:00 Karate Erwachsene Anfänger
Mittwoch
Große Halle
- 09:00 – 10:30 Yoga
- 16:15 – 17:15 Ballett
- 17:45 – 21:00 Yoga
Kleine Halle
- 10:00 – 11:00 Pilates am Vormittag
- 16:45 – 17:45 Feldenkrais
- 18:00 – 19:00 Reha-Sport II
- 19:30 – 20:30 Pilates am Abend
Donnerstag
Große Halle
- 16:00 – 17:00 Bewegungsförderung Kunterbunt
- 17:00 – 18:00 Karate Kinder Mini Tiger 2
- 18:45 – 20:00 Karate 6. – 4. Kyu
- 20:00 – 21:30 Karate 3. Kyu – Dan
Kleine Halle
- 10:00 – 11:30 Qigong
- 16:00 – 17:00 Karate Kinder Mini Tiger 3
- 17:00 – 18:00 Karate Kinder Mini Tiger 1
- 18:45 – 20:00 Karate 9. – 7. Kyu
EKS-Halle
- 18:00 – 19:30 Kata Leistung
- 18:00 – 20:00 Kickboxen
Freitag
Große Halle
- 16:15 – 17:15 Ballett
Kleine Halle
- 10:00 – 11:30 Qigong
- 17:00 – 18:00 Karate Kinder Kumite
- 18:00 – 19:15 Karate Kumite 6. Kyu – Dan
Änderungen vorbehalten. Fragen zum Training beantworten wir gern telefonisch oder über das Kontaktformular.