Präventionssport
Präventionssport
Aktiv bleiben, solange es Spaß macht.
Unsere Präventionskurse richten sich an Menschen ab 55 Jahren – in kleinen Gruppen, unter qualifizierter Leitung und in angenehmer Gemeinschaft. Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, länger und zufriedener. Unsere Präventionskurse sind genau dafür gemacht: altersgerecht, gesundheitsorientiert, von lizenzierten Übungsleitern begleitet.
Gymnasitk Mann o Mann 55+
Gymnasitk Mann o Mann 55+
Speziell für Männer ab 55. Gesundheitsorientiertes Training in der Kleingruppe, individuelle Besonderheiten werden berücksichtigt.
Gymnasitk 60+
Gymnasitk 60+
Für Frauen ab 60. Kraft, Beweglichkeit und Koordination sanft und systematisch gefördert.
Nutzen & Wirkung
- Beweglichkeit erhalten – Gelenke, Muskeln und Bänder bleiben geschmeidig
- Sturzprophylaxe – Balance und Koordination gezielt trainiert
- Soziale Verbindung – echte Kontakte entstehen
- Eigenverantwortung stärken – du verstehst deinen Körper besser
Deine Krankenkasse beteiligt sich
Als anerkannter Sportverein mit lizenzierten Übungsleitern erfüllt das Karate Dojo Lich die Voraussetzungen für die Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen. Welche Kurse förderfähig sind, erklären wir dir gerne persönlich. Tel. 06404 63744 · info@karate-lich.de
NICHT ALLEIN.
NICHT ANONYM.
SONDERN MIT ECHTEN MENSCHEN.
Dein erster Kurs wartet
Ein Fitnessstudio bietet Geräte. Wir bieten Gemeinschaft. Im Karate Dojo Lich kennst du deinen Übungsleiter beim Namen. Du wirst vermisst, wenn du nicht kommst.